Snacks im Büro – heimliche Dickmacher und passende Alternativen

Die kleinen Snacks im Büro sind unverzichtbar gegen den Appetit, der Sie effektiv von konzentrierter Arbeit abhalten kann. In solchen Momenten sind Snacks der Rettungsschirm in der Not und halten Sie wach und fit – aber gleichzeitig machen sie auch dick und sind gerade deswegen gefährlich für die gute Figur. Es empfiehlt sich also, lieber auf gesunde Alternativen auszuweichen, die besser für Ihre schlanke Linie und noch dazu lecker und oft preiswerter als die regulären Snacks im Büro sind.

Müsliriegel, Keksse & Co. selber machen

Büro-Snacks wie Müsliriegel, Kekse oder andere süße Leckereien können Sie selber kreieren und sparen dadurch nicht nur Ihr Geld, sondern auch Kalorien. Zum Süßen können Sie beispielsweise Honig verwenden und dadurch ungesundem Zucker aus dem Weg gehen. Da Honig auch noch antibakteriell wirkt, tun Sie Ihrer Gesundheit damit nur Gutes. Die weiteren Zutaten sind ebenfalls gesünder, denn man kann sie in frischer Form oder sogar als Bio-Zutaten kaufen und dadurch ebenfalls einen großen Effekt auf die Gesundheit und die schlanke Linie hervorrufen.

Obst und Gemüse anstatt ungesunde Snacks

Einen vollkommen anderen Weg können Sie natürlich ebenfalls gehen und statt Süßigkeiten lieber Obst, Gemüse oder kreative Snacks aus gesunden Zutaten wählen. Apfelchips sind eine nette Idee, die satt macht und die Sie zu Hause im eigenen Ofen hervorzaubern können. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, die Apfelchips einfach mit zur Arbeit zu nehmen – und vor allem so viele herzustellen, dass sie für die ganze Woche reichen. Ein teures Tütchen Apfelchips wäre ansonsten lediglich für einen Tag ausreichend gewesen. Wer gerne rohes Obst und Gemüse isst, kann natürlich auch dieses mitnehmen. Es ist ebenfalls preiswert und schmeckt leckerer, als Sie meinen – beispielsweise mit einem fettarmen Joghurt als Dip, der das Gemüse schmackhafter machen kann.

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